Купаясь в бассейне в ожидании моря решили, а не проплыть ли 200m FLY? Не скорости ради, а просто посмотреть, как она техника и ритм, устойчивы?
Задача: проплыть на технику, с ровной скоростью, акцент на красивые повороты и выходы.
Старт из воды 27,12 - 30,25- 31,72- 30,35 -30,12 -29,53 - 29,74 - 25,76. 3,54,59
Субъективные ощущения - легко и без затруднений... получился даже негативный сплит.
14-15 ц. на 25м
Комментариев нет:
Отправить комментарий