среда, 28 октября 2020 г.

Blog of swimmer. Alex Gornostaev

Alex Gornostaev. Фото фотостудия AlfaFoto Kiev 2010

Привет, мне 6 лет, нет не так, я на Земле с 2005 года :),  я люблю плавание, мультики, каратэ, рисовать и лепить фигурки. Хочу найти новых друзей.
Позже допишу еще :)

вторник, 27 октября 2020 г.

Swimming technique 100IM 6&7 years old boy. Chronology of training of swimming

Chronology of training of swimming. Video
Прогресс обучения, в том числе обучение спортивному плаванию детей очень хорошо виден в хронологии. Итак, хронология нашего движения. Будем смотреть на примере 100м комплексного плавания, как наиболее показательной и сложной в техническом отношении дистанции для детей:
Видео первое, точнее нулевое, начало координат. 26.10.2011

Swimming technique 100IM. 6 years old boy



Уже традиционный заплыв, 100м комплексное плавание. Что изменилось за месяц.
Видео. 100м комплексное плавание, техника.



Прошло еще три с хвостиком месяца. Обучение плаванию, как выпиливание серфа, только длительней:)
Плывем: 100м комплексное плавание, техника. 4 апреля 2012. 2.10,47

Обучение спортивному плаванию. 100м комплексное плавание на технику.




Конец сезона
Плывем: 100м комплексное плавание, техника. 10июня 2012. 1.54,79




Начало сезона 2012/13. 9 октября 2012. Swimming technique 100m IM комплексное плавание на технику. 1.49,84



Новогодний сухой старт
2 января 2013. Swimming technique 100m IM комплексное плавание на технику. 1.49,79





Ну вот и конец сезона 2012-13
10 мая 2013. Swimming technique 100m IM комплекс на технику. Немного усовершенствованная спина.
1.40,63





Начало сезона 2013-14. В середине сентября плыли на соревнованиях в Беларуси 1.30,43  - ужас летящий на крыльях. Я даже успел засечь время стартовой реакции - 1,87:)). Еще раз убедились, ранние старты до декабря - бестолковы.
2 октября 2013 .Swimming technique 100m IM комплекс на технику 1.52,36


воскресенье, 20 октября 2013 г.

400m Freestyle & 200m Backstroke in 25m pool.8Y

Начали сезон. Как всегда, долго запрягаем, в этот раз  больше чем 1,5 месяца
18.04.13 400m Freestyle      - 6.35,50
19.04.13 200m Backstroke  - 3.24,00
Заплывы на качество. Техника и повороты. Старт из воды.

четверг, 22 августа 2013 г.

200m FLY

Купаясь в бассейне в ожидании моря решили,  а не проплыть ли 200m FLY? Не скорости ради, а просто посмотреть, как она техника и ритм, устойчивы?
Задача: проплыть на технику, с ровной скоростью, акцент на красивые повороты и выходы.
Старт из воды 27,12 - 30,25-  31,72- 30,35 -30,12 -29,53 - 29,74  - 25,76.   3,54,59
Субъективные ощущения - легко и без затруднений... получился даже  негативный сплит.
14-15 ц. на 25м

воскресенье, 28 июля 2013 г.

Online Internet translation Swimming BCN 2013

Интернет трансляция чемпионата мира по плаванию барселона 2013, Качество приемлемое
The Internet translation. Swimming Barcelona 2013 

http://tv.jampo.tv/play/channel/eurosport/

понедельник, 22 июля 2013 г.

Champion. To see chance and to use it.

Champion.  To see chance and to use it.
Not champion. To see chance and to get a fright
Смотрю BCN 2013.  И опять ловлю себя на мысли. Это жалкие   доли секунды, но дело не в них.
  
BCN2013. OW 10km. Start




      

Чемпионский характер: увидеть шанс и реализовать его...
Нечемпионский характер: увидеть шанс и испугаться...

суббота, 22 июня 2013 г.

Итоги плавательного сезона 2012-2013. Video Swimming 100m Butterfly 7 Years Old Boy

Все. Наплавались:))
Последнее:
Swimming 100m Butterfly 7 Years Old Boy  - 1.26,19
Что можно сказать   за год.
1. Получилось очень мало стартов, всего 4 официальных.
2. Ни одного пропуска по болезни  за год.
3. Первый раз стартанули 100 бат и 200 кп.
4. Освоили все технические элементы. Последний - поворот спина-брасс на боку.
5. Ну и самое показательное: истерли в хлам износили 6 плавок, хлороустойчивых. И 3 пары очков. ( Лучшие очки по долгожительности в хлоре -  шведские Malmsten  живы до сих пор, заменили только резинку - 12 мес,  TYR - 6 месяцев, хуже всех оказался силикон в SPEEDO - 5 месяца).

Swimming 100m Butterfly - 1.26,19

среда, 19 июня 2013 г.

Swimming 200m IM 7Years old

Привет с Плюга.
Мы собирались поехать в Брест 18-20 июня на открытое перенство Брестского центра олимпийского резерва.
И мы поехали, но доблестные пограничники сняли нас с поезда в Овруче.
Через два часа мы попытались пересечь границу на автопереходе. Вернули.

Пришлось гормоны выплескивать дома в родной ванне.
Курсовка 200м комплекс, первый раз плыли в соревновательном темпе.
200m IM - 3.03,42 получилось нереально быстро, не поверил секундомеру поверил видеоповтору.
Есть пара ошибок, а в целом хорошо :))



PS. перед поездкой  уточняйте все у офицальных лиц. Погранкомитет, посольство etc. Никому нельзя верить, даже на полслова.
Да и не покупайте жд билеты в Укрзализныце по платежной карте, продавать -  они продают, а вот механизм возврата не отработан, возврат  денег только в Киеве, в центральном офисе.