Swimming technique. Key element of fast backstroke

 Отличное упражнение для плавания на спине с элементами синхронного плавания :)
Баланс корпуса. Вращение. Глубина гребка. Положение головы. Делать по 100 циклов, можно больше.



PS Большое спасибо за видео и спортивную фотосъемку - фотостудия AlfaFoto Киев и непосредственно фотографу Al. Aleshin